Tervetuloa Epsun yöcupin kolmanteen osakilpailuun Hakolaan 4.10.2023. Kartta on uusi, keväällä valmistunut. Ratamestarina toimii Pauli Ojanperä. Ratapituudet ovat täsmälleen cupin ohjeistuksen mukaiset. Tarjolla on myös C-rata. Juoksunopeudet lienevät luokkaa 5 min/km. Kartan mittakaava on kaikilla radoilla 1:7500. Radoille lähdetään jonotusjärjestyksessä alkaen noin kello 19.45. Radoilla järjestetään iltarastit samana iltana kello 17-19, jatkuen omatoimisina lauantai-iltaan asti.Kilpailukeskus, lähtöpaikka ja maali ovat Hakolan koululla (Sairaalantie 191, Kauhava, <a href="https://maps.app.goo.gl/r5UMGPtFGhhkdyFz7" target="_blank">https://maps.app.goo.gl/r5UMGPtFGhhkdyFz7</a> ). Autot pysäköidään omatoimisesti hyvässä järjestyksessä koulun pihaan. Mahdollisista pesu- ja pukeutumistiloista ei ole vielä tietoa. Osanottomaksu on 20 vuotta täyttäneiltä 5 € ja se maksetaan käteisellä tai Mobilepaylla numeroon 0407730974, josta saa tarvittaessa myös muita kilpailua koskevia lisätietoja.Tulospalvelun osoite on <a href="https://tinyurl.com/hakola2023" target="_blank">https://tinyurl.com/hakola2023</a>

Yöcup Hakolassa 4.10.2023

Hakolaan on valmistunut 80 rastin kiintorastiverkosto. Kartoista ei tarvitse maksaa karttamaksua. Kauhavan kaupunki on osallistunut kiintorastien toteuttamisen kustannuksiin. Tästä linkistä löydät kartat, joista löytyvät sekä valmiita ratoja että kartta, jossa kaikki rastit omatoimiseen treeniin: <a href="https://www.dropbox.com/sh/32as22dmzz0ngd2/AADVWQd-blRtcW0xe_bOyVQga?dl=0">Kartat tulostettavaksi</a>

Kiintorastit Hakolassa 2023

Alahärmän Kisa järjestää kauden ensimmäiset kuntorastit uunituoreella sprinttikartalla Ylihärmässä ensi torstaina 27.4. kello 17-19. Kartta: A4, 1:3000 / 2,5 m Radat lyhintä sallittua reittiä pitkin: - A 3,7 km, - B 2,9 km, - C 2,0 km ja - D 1,2 km (1:2000).Käytössä sprinttirastipukit. (HUOM, tällä kerralla ei omatoimisuunnistusta!) Ratamestarina Pauli. Tervetuloa P.S. Myös Hakolassa päästään uudelle kartalle 18.5. Hakolaan on myös valmistumassa kiintorastiverkosto.

Iltarastit käyntiin sprintillä to 27.4

Alahärmän Kisan suunnistusjaosto tarjoaa taas mahdollisuuden suunnistuksen harrastamiseen kuntorasteilla. Kausi alkaa 27.4. Ylihärmän keskustasta, josta on valmistunut uunituore sprinttikartta.Lisätietoja ja koko vuoden kalenteri löytyy <a href="https://www.alaharmankisa.fi/suunnistus/jaosto/4177/iltarastit-2023">täältä</a>.Tervetuloa rasteille!

Kuntosuunnistuskausi alkaa to 27.4

Suunnistuskauden päätöstilaisuus Yliviitalan liikuntakeskuksessa su 6.11 klo 17 alkaen.Ohjelmassa kuluneen kauden muisteluja ja tarjoiluja.Tervetuloa!

Suunnistuskauden päätöstilaisuus Yliviitalassa su 6.11 klo 17

Alahärmän Kisa järjestää jälleen omatoimirasteja Hakolan kartalla Kaupinkankaalla pitkin loppusyksyä. Maasto on erittäin kuiva ja helppokulkuinen hiekkakangas, jota halkovat paikoin hyvinkin syvät hiekanottomontut. Kankaalla on ihan kiva juosta vaikka olisi tullut jo vähän luntakin. Olen vienyt maastoon rastilippuja alkuun kolmeksi viikoksi ja kelien pysyessä kohtalaisina ratoja julkaistaan viikoittain tämän jälkeenkin. Kartat tulostetaan mittakaavassa 1:7500, käyräväli 2,5 m. Kohensin karttaa työpöytätyönä kosmeettisesti viime syksynä, ja siitä tuli minusta ihan kiva, mutta kasvillisuuskuvauksessa on paikoin sanottavaa. Karttoja saa postilaatikosta, joka on Hakolan koulun lähellä, Kaupin pysäkkiä vastapäätä: <a href="https://bit.ly/3spaPPY" rel="noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/3spaPPY</a> Rasteilla ei ole rastikoodeja. Tarkista rastinmääritteestä, että olet oikeanlaisessa kohteessa, jos olet epävarma. Syksyn omatoimirasteista saa maksaa Kisan suunnistusjaoston tilille 0-10 euron kausimaksun oman harkinnan ja palvelusta koetun kokonaishyödyn mukaan. Tilinumero on FI78 4740 3020 0020 94. terveisin Pauli

Ylimääräisiä syysrasteja Hakolassa

Alahärmän Kisa

Seura

Lentopallo

2022-2023

2021-2022

2020-2021

2019-2020

2018-2019

Arvot

Juniorien vanhemmille

A-Tytöt/Team AK

A-tytöt2/Poweroil

B-Pojat

C-Pojat

D-pojat

E-ikäiset

Jokkis

Muut joukkueet

Jalkapallo

2022

2021

Miehet harraste

Pojat -07/-05

Pojat -09

Pojat -11

Pojat -13

Pojat -14/-15

Pojat -16

Naiset kuntofutis

Tytöt -09

Tytöt -14/-15

Tytöt -16

Pallokoulu 2017 pojat ja tytöt

Perhefutis 2018-2019 pojat ja tytöt

TURNAUKSET

Kävelyfutis

Iltarastit 2023

Iltarastit 2022

Iltarastit 2021

Iltarastit 2020

Iltarastit 2019

Iltarastit

Suunnistus

2020

Mäkihyppy

Urheilijat

Ajo-ohje kentälle

Juoksukoulu

4-6v yu-koulu

7-9v yu-koulu

10-13v yu-koulu

Juniori- valmennusryhmä (JVR)

Ryhmät

Ilmoittautumiset

Kisa-aikataulut

Vinkkejä kilpailijoille

Taitomerkkirajat 2014-

Tulokset

Kilpailut

Seuraennätykset

Yleisurheilu

Toimitsijarekisteri

Jäsenmaksut

Voimailu

2018

Sulkapallo

Kilpapelaajat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Viimeisimmät ottelut

Tapahtumakalenteri

Tulevat tapahtumat

Käytämme sivustollamme evästeitä